[...] miałabyś dalej masakrę. Musisz się przestać obwiniać, niestety należysz do ciężkiego dermatologicznego przypadku i stąd ta kuracja. Przypomnij sobie jakie miałaś stany przed kuracją i pomyśl że gdyby nie ta decyzja dalej by tak było. Mamy wiele wspòlnego, także wymagałem wieloletniego faszerowania izotekiem, resztę odpisałem Ci na PRIV. [...]
[...] około 40 minut na uregulowanie się organizmu i wyciszenie, przeważnie wypijam kubek melisy, natomiast po kolacji zawsze wypijam czerwoną herbatę na regulację pracy jelit przed spaniem @M-ka: świetna sprawa odnośnie serów, bo je uwielbiam, jasna sprawa, że ograniczę ich spożywanie, ale cieszę się, że nie muszę ich całkowicie eliminować, cieszy [...]
No i ja dostałem ją dziś. :) Zeby się nie pomylić i nie wziąźć przed treningówki po treningu ;p i odwrotnie. Małe to przedtreningówki, a duże do po treningówki. Fajnie, w dużych ma się 3 porcje oraz 2 porcję w różnych smakach. Tak samo w małych. Zmieniony przez - diego55 w dniu 2017-03-07 17:44:12
[...] treningu, produkt rozpuściłem w około 300ml wody, jednak nic nie stoi na przeszkodzie, aby dodac wiecej wody i nieco złagodzić smak suplementu, smak bardziej łagodny niż przed treningówka -rozpuszczalność 9/10 również mieszałem tylko i wyłącznie łyżką i całkiem ok wszystko się rozpuściło /SFD/2017/3/9/2c566829b7974d64ad3d178f9436fa26.jpg Rave [...]
[...] zaczynam go bardzo lubic. Triceps czuje do teraz, zabawnie bedzie dzisiaj na lawie. W tym tygodniu moze troche przemodeluje trening i zrobie barki w piatek, zeby sie dobrze przed klata zregenerowac. Miska czysta, kolacja na bardzo bogato, swietowalismy urodziny meza. Byl ogromny stek i wielki pieczony ziemniak i salata. A no i jeszcze [...]
[...] 8/10 , Jak dla mnie spoko :) Próbowałem z jedną porcją oraz z 1,5 porcji Rozpuszczalność super, nie zostaje nic. Ogólne pobudzenie 7/10, pompa tez 7/10. Nie suplementuje przedtreningówek często, zazwyczaj tylko przy dużym zmęczeniu przed treningiem. Rave sprawdza się super. Przyjemne pobudzenie i pompa. Nie "ryje bani" :) Przy dawce 1,5 [...]
[...] że spróbuję mieć 4 a nie 5 posiłków, w ciągu dnia podziubdziam o 11 i o 14, jestem głodna szybko, początkowo byłam pełna ale teraz już odczuwam spory głód popołudniu, przed obiadem. Mam siłownie z głowy na tydzień jak nie więcej ;( smażyłam wczoraj mięso i poparzyłam się tłuszczem, nadgarstek i wewnętrzna strona dłoni, wielkie pęcherze, [...]
[...] mocno skupić na rozciąganiu po ćwiczeniach i masażu, że z tego wszystkiego zapomniałam zrobić cokolwiek na brzuch. Zaczynałam od takich ciężarów na jakich kończyłam treningi przed przerwą ale mniej serii i powtórzeń. Poniżej miski z wczoraj i plan na dziś. Hip Thrust 60kg 8x60kg 8x60kg 8x60kg 8x60kg Martwy ciąg na prostych nogach 40kg 8x40kg [...]
Norma do 0.6 a ja mam ponad 2.0 ? Nic sobie nie wkrecam przed cyklem wszystko git, na cyklu i po też a teraz jest zerowe. Mam kalorie na 3900 teraz na redukcji i po niej też było spoko. Tylko teraz lipton. Od redukcji kalorie powoli do góry waga była ciągle 82 do 83kg wszystko ok i teraz 2kg na plus ale dużo tłuszczu poszlo. Na pewno coś jest nie [...]
[...] odstąpienie od umowy, wcześniej, niż przewidywany czas wiąże się ze skutkami nadpłaty. Zazwyczaj z góry narzucana jest kwota, którą trzeba zapłacić, odstępując od umowy przed czasem. Kwota ta najczęściej jest dość wysoka, ale jest też stała, bez względu na czas, w jakim umowa zostaje wypowiedziana, nie ważne, czy dochodzi do tego po [...]
A i czy można wypić kawę razem z joszka przed treningiem?:) kawa+posypka z tyrozyny i masz kompolety stack, sila przypominajacy nieco ECA w dzialaniu nie dostanę sraki jak wypiję takie cos? jak bym brał yohimbine na czczo, do tego kawa albo tabs 200mg coffeiny+ 5g cytruliny+ 2tabsy aakg+ 5g tyrozyny to nie bede miał zadnych problemów z zoładkiem [...]
[...] prędzej czy później go Romero złapie, bo Rockhold ma dziurawą defensywę i szybkość i eksplozywność Yoela odegrała kluczową rolę. Reaper vs Romero 2 mamy, Reaper go zniszczy przed czasem, ale Romero zawsze ma szanse, bo to czołg i kot w jednym. Jednak ja jestem fanem talentu Whittakera, sądzę, że gość zapanuje na lata w tej dywizji tylko żeby w [...]
no bo Blaydes nic jeszcze w MMA nie zrobił, przed walką z Huntem jego najcenniejszym łupem był Oleinik także nie dziwie się, że tyle dostał. Teraz wygrał z Huntem to pewnie więcej hajsu dostanie, proste. Marko Hunto jest legendą K-1 i MMA, poza tym większość kupiła bilety nie ze względu na ME tylko ze względu na Hunta, nawet jakby Whittaker miał [...]
Ale co plecy mamy oceniać. cała cylwetkam przód, bok tył, bez napinki można tez dać z napinką, ale 3 miesiace to tak naprawdę nie potrenowałeś, rozumiem po roku dać porównanie przed i po wtedy można zauważyć kto i jak trenuje
[...] lękowe, kołatania serca, spadki apetytu. Warto zwrócić uwagę na to, aby stosować johimbinę z dala od węglowodanów, które powodują wyrzut insuliny. Można w takiej sytuacji przed treningiem zjeść posiłek białkowo-tłuszczowy lub wydłużyć czas od posiłku pełnowartościowego do treningu na 2-2,5 godziny. W sytuacji, gdy wiemy, jak nasz organizm [...]
[...] kiedy uzupełniać. Najprościej będzie jeść w każdym posiłku tę samą ilość składników odżywczych, a nie samo białko. Ostatni posiłek zaleca się zjeść około 2 godziny przed snem. Po to, aby nie iść spać głodnym, aby też objedzonym i mieć możliwe problemy z zaśnięciem lub jakością snu. W przypadku konieczności uzupełnienia niedoborów białka [...]
[...] po ulicach. W combatach wprowadza się taką psychozę w celach szkoleniowych. A pytający chce się po prostu doszkolić. I w zasadzie, to się zastanawiam dlaczego akurat krav maga, bo duże ośrodki robią kursy obrony przed nożem. Wtedy chodzisz tylko na to co jest twoim celem szkolenia... Zmieniony przez - marcinpruszcz w dniu 2018-06-09 09:46:46
po 6tyg to sie juz zupelnie pogubilem z hcg, zaczac od 6 tyg? ile strzalow? a potential co 11-12 tydzien 4*2500j niech ktos ogarnie w moim 12 tyg cyklu kiedy wchodzi hcg kiedy ostatni strzal i kiedy wchodzi clom tak obliczylem ze na hcg wydam wiecej niz na testo, ale to nie problem z gory dzieki Podczas cyklu podajesz cyklicznie HCG co 4-6 [...]
po 6tyg to sie juz zupelnie pogubilem z hcg, zaczac od 6 tyg? ile strzalow? a potential co 11-12 tydzien 4*2500j niech ktos ogarnie w moim 12 tyg cyklu kiedy wchodzi hcg kiedy ostatni strzal i kiedy wchodzi clom tak obliczylem ze na hcg wydam wiecej niz na testo, ale to nie problem z gory dzieki Podczas cyklu podajesz cyklicznie HCG co 4-6 [...]
DT Barbella buduje sile
